Saúde&Lar - nunca é tarde para ter mais saúde

UM Ano de mudança

Antes de ser virada a última página sobre 2002, deitemos de relance um rápido olhar sobre a experiência do 61º ano de vida da Saúde & Lar.
Durante este ano algumas actividades inovadoras foram adicionadas à produção editorial, pois acreditamos que, para além das ideias e sugestões, cabe a um órgão de promoção da saúde e vida familiar ser um elemento facilitador da concretização das informações por ele veiculadas.
Foi assim que pusemos mãos à obra e realizámos, em articulação com o Restaurante da Granovita, 6 cursos de introdução à cozinha ovo-lacto-vegetariana, com 10 sessões cada. Seguidamente e dado o facto de que 2002 foi reservado pela Organização Mundial de Saúde para a promoção da actividade física, lançámos o Clube que pretende ser uma organização informal, articu-
lando um espaço humano que propicie a actividade física. Foram organizados quatro grandes passeios pedestres de baixa dificuldade: o primeiro na zona de Sintra, o segundo em terras do Norte de Portugal (em Vila-
rinho das Furnas), o terceiro na região de Palmela: a rota dos moinhos e o último na zona Sul de Portugal, na Praia dos Caneiros, em Ferragudo (Lagoa).
Foi interessante conhecer os entusiastas assinantes da S&L que souberam criar, em cada um destes momentos, ambientes de convívio social muito agradável. Promovemos assim uma actividade física acessível à maior parte dos que nos lêem e tentamos diversificar a oferta para que o maior número possível pudesse usufruir desta iniciativa.
Foi bom ver várias famílias juntas em contacto com a natureza, conversando enquanto se caminhava, se tirava uma foto ou simplesmente se apreciava uma flor. Quebrámos assim com a solidão que, por vezes, se sente e criámos oportunidades para iniciar uma actividade física regular que venha trazer maior bem--estar e saúde.
E, já no final deste ano, acrescentámos à nossa oferta e no contexto do Clube Saúde e Lar, o grupo de auto ajuda “Para renasceres”, que visa criar um espaço próprio para aqueles que sentem a solidão marcada pela perda.
Foi bom produzir, pensando nos nossos leitores, doze publicações cheias de desafios e vontade de construir uma rede de apoio que faz, da família da S&L, o centro da nossa atenção.
Por isso brindamos à sua Saúde! Com votos de um feliz 2003.

Luís S. Nunes, Sociólogo da Medicina e da Saúde, Mestre em Saúde Pública