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A vida moderna com os seus stresses não pára de nos
trazer problemas. Nos últimos tempos tem-se falado muito de uma
situação que aflige muitas pessoas: a fibromialgia. O termo mialgia quer
dizer dor muscular. Fibromialgia, as dores que atingem os tecidos fibrosos
em geral: músculos, tendões, ligamentos e outros.
Segundo o Dr. Fernando Morgado, Presidente da Associação Portuguesa de
Miastenia Gravis e Doenças Neuromusculares, se essas queixas existirem e
todos os exames e análises estiverem normais é provável que se esteja
perante uma fibromialgia. Muitas dores, com determinados factores de
agravamento, são motivos para se suspeitar. Entre esses factores há que
salientar o stresse, a variação térmica e a actividade física, mesmo
que discreta. A probabilidade da existência de fibromialgia é ainda
maior se se verificarem perturbações do sono, fadiga muito grande e
perturbações emocionais.
A fibromialgia generalizada é uma situação mais frequente nas mulheres,
quer nas jovens e saudáveis quer nas de meia idade, estas com tendência
para serem mais tensas, deprimidas ou ansiosas. Os homens tendem a
apresentar formas mais localizadas, com causas laborais ou recreativas
(desporto).
A fibromialgia pode regredir espontaneamente, com a diminuição do
stresse, mas podendo surgir com intervalos livres ou tornar-se mesmo
crónica.
O alívio da doença pode ser obtido com o assegurar da sua natureza
benigna e o natural alívio da ansiedade que provoca, a par de exercícios
de extensão muscular, aeróbica e fisioterapia suaves, melhoria do sono
(evitando a medicação) e aplicações locais de calor.
*S.L.
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