Saúde&Lar - nunca é tarde para ter mais saúde

A S&L... Navegou Por Si: O Portal do Governo Com Informações do Euro

Se está interessado em ter informação actualizada sobre os eventos relacionados com o EURO 2004, então este talvez seja o lugar por onde deve começar: o PORTAL do governo em
http://www.portugal.gov.pt/Portal/PT/Governos/
Governos_Constitucionais/GC15/Ministerios/MS/
Comunicacao/Notas_de_Imprensa/
20040315_MS_Com_Euro_2004.htm
Saiba quais são os horários dos jogos (talvez para planear melhor as suas deslocações nas cidades envolvidas); conheça os planos estratégicos de emergência ou ainda as disposições dos Institutos Português do Sangue e do Medicamento. Os planos de criação de uma Reserva Estratégica de Sangue e uma Reserva Estratégica de Medicamentos são factores importantes relacionados com os eventos. Se estranhar algumas mudanças nos serviços hospitalares durante este período, recorde-se que 18 estabelecimentos hospitalares vão estar a “funcionar com o Protocolo de Triagem de Manchester, o qual determinada a ordem de atendimento dos doentes em função da gravidade da situação”.

As Crianças Também Precisam Do Pai

As crianças que têm os pais presentes na sua vida aprendem melhor, têm uma auto--estima mais elevada e mostram menos sinais de depressão do que as crianças sem pai. Também têm melhores notas nos testes de conhecimentos gerais. Os resultados de um estudo tanto se aplicam aos rapazes como às meninas e a diferentes etnias. “É bastante claro que a presença e o envolvimento do pai beneficia a criança,” diz Howard Dubowitz, professor de pediatria da Faculdade de Medicina da Universidade de Maryland.

Pediatric Academic Societies

Velho e Gordo? Não Necessariamente!!

Durante anos, os cientistas sugeriam que as mudanças nas hormonas, na função imunitária e outros factores causados pelo envelhecimento, fazem descer a quantidade de calorias gastas pelo metabolismo. E é verdade; as novas investigações confirmam que, ao envelhecer, se perdem as células que mais calorias gastam para poderem funcionar. Durante cinco anos, os cientistas mediram a composição corporal e a média de calorias gastas pelo metabolismo de homens e mulheres saudáveis entre os 18 e os 87 anos. Estes dados confirmaram que existe uma associação entre o metabolismo da pessoa e a sua massa muscular. Isto explica porquê as pessoas de mais idade queimam menos calorias que as restantes, o que leva a um aumento do seu peso corporal. Mas os investigadores insistem que as pessoas de mais idade podem conseguir recuperar algo do seu metabolismo juvenil (quantidade de calorias gastas pelo corpo) e, portanto, perder peso, se exercitarem regularmente os seus músculos.
Journal of Gerontology

Escovar os Dentes Ajuda Mais do Que os Dentes

Já deve ter ouvido dizer que escovar os dentes depois das refeições faz bem aos dentes. Mas agora temos investigações adicionais que mostram que uma má higiene oral também pode causar outros problemas de saúde.
Novas investigações mostram que os enfartes são cerca de 60% mais prováveis de acontecer em adultos idosos que tenham perdido 10 a 19 dentes, quando comparados com pessoas que tiveram menos perdas dentárias. Em teoria, as bactérias existentes nas gengivas, devido a fracos hábitos de cuidados dentários, poderão levar a vários processos químicos no organismo e, eventualmente, causar inflamações no corpo. E a inflamação é um dos principais contribuidores para a arteriosclerose.
 

Stroke

Limpo de Morrer!...

De acordo com um estudo de 1997 da Organização Mundial de Saúde, 80% dos casos de cancro do século XXI serão atribuídos a factores ambientais. E onde encontramos muitos desses factores causadores de cancro? Aí mesmo: no lar doce lar.
A Agência de Protecção Ambiental, dos Estados Unidos, relatou que os químicos tóxicos usados nas casas de hoje são três vezes mais capazes de provocar cancro do que os poluidores transportados pelo ar, fora de portas. O maior culpado? Os produtos de limpeza.
Em vez de desistir e se entregar ao sujo e ao bolor, pense nestas sugestões:
- Evite os produtos de limpeza à base de petróleo e os que contêm cloro, amoníaco e fosfatos.
- Lembre-se que os produtos de limpeza tradicionais para as casas de banho e fornos, bem como os usados para polir as mobílias contêm os níveis mais elevados de toxinas.
- Escolha produtos de limpeza que se apliquem manualmente em vez de sprays. Nunca misture produtos.
- Não limpe com água quente, que se evapora rapidamente, fazendo as toxinas espalharem-se pelo ar.
- Peça às crianças que brinquem noutro quarto enquanto faz as limpezas.
- Nunca utilize produtos químicos nos quartos de dormir ou de brincar das crianças.

Household Toxins Institute,
Burlington, Vermont

Chamada Escaldante

Um trabalhador de uma plataforma petrolífera ficou com queimaduras de 2º grau quando atendeu o seu telemóvel. Outro homem, foi intoxicado pelos fumos causados pela chamada telefónica feita do seu telemóvel enquanto reabastecia o seu carro.
Há, num telemóvel normal, electricidade suficiente para causar uma explosão se o utilizador estiver perto de fumos voláteis. Muitos fabricantes de telemóveis incluem, no manual de instruções, avisos sobre este perigo.
Para se proteger a si e aos que o rodeiam, desligue o telemóvel antes de entrar numa área com uma atmosfera potencialmente explosiva, tal como uma estação de serviço ou um armazém de carvão, bem como nas zonas abaixo do convés de um navio.

U.S. Department of Labor, Mine Safety, and Health Administration