Saúde&Lar - nunca é tarde para ter mais saúde

 

 

 

 

 

Uma nova estratégia na luta contra o tabagismo: a partir da Internet é possível iniciares o teu próprio programa “Se renasceres®” de cessação tabágica. São dez passos que, ao serem firmemente dados, irão alicerçar a tua vida num novo patamar de bem-estar e saúde sem os efeitos nocivos do tabagismo.

6º Passo: Tu és capaz! Confia na ajuda que te oferecem e vence o teu hábito.
Já não fumas há pelo menos 5 dias! A vontade de pegar num cigarro tem sido por vezes muito difícil de contrariar, mas conseguiste chegar até aqui. Ultrapassaste o período mais difícil e preparas-te, agora, para regularizar o teu hábito de não fumar mais.
Para dares este passo, precisas de aprender a confiar em ti. Confiar em nós mesmos não é tão simples como parece. Confiar é um processo em diálogo permanente consigo mesmo (se se trata de confiar em ti mesmo), ou de diálogo com o outro.
Para dares este passo, desejamos ajudar-te a ganhar confiança enquanto se estrutura uma personalidade resistente ao apelo nicotínico. Tu verás que serás capaz de dar este passo com toda a segurança, pois a tua decisão ajuda-te a adquirir um novo prazer pela vida.
A S&L deseja ajudar-te a confirmares a tua decisão. Por isso, faculta-te todo um programa que te facilitará a dar com segurança e decididamente este sexto passo rumo à libertação do tabaco. Para saberes mais, segue para o seguinte link:

nós queremos caminhar contigo sem tabaco!

Luís S. Nunes
Sociólogo da Medicina e da Saúde,
Mestre em Saúde Pública