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A beleza da rosa: A pele acneia

Viva, Amigos!
Proponho-me, desta vez, falar-vos da pele acneica. Na maioria dos casos (senão todos) o dermatologista é indispensável. Isto acontece porque a pele acneica (vulgo acne) apresenta pústulas, borbulhas infectadas e alguns quistos sebáceos, daí que o tratamento interno é também necessário. Geralmente existe um descontrolo hormonal que favorece esta afecção, influenciando as glândulas em geral e as sebáceas especialmente.

Antes de proceder à higiene diária, lave muito bem as mãos. Lave então o rosto, as costas e o peito (caso apresentem manifestações acneicas) com um sabonete antibacteriano não abrasivo. Não esfregue com a toalha, seque-a apenas com pequenas pressões. Não utilize esponjas, use apenas as mãos. Coma alimentos ricos em vitaminas, por exemplo A (cenoura, pimento vermelho doce, damasco fresco e seco, alface, abóbora, manga, etc.), vitamina B6 (trigo integral, melaço de cana, abacate, couve-flor, grão-de-bico, arroz integral, alho francês, etc.), vitamina C (laranja, melão, tangerina, morangos, brócolos, couve de bruxelas, alface, etc.), vitamina E (trigo, uva, figo, goiaba, manga, abacate, azeite, avelã, brócolos, espinafres, etc.) e zinco (gérmen de trigo, milho (pipocas), sésamo, soja, caju, espargos, etc.).

Aplique, diariamente, um creme hidratante.

Faça, uma vez por semana, uma máscara de argila facial (compra-se nas casas de produtos naturais) com uma colher de sopa de flores de sabugueiro secas e moídas, com um pouco de água fervida e fria. Deixe actuar dez a quinze minutos apenas. Enxagúe com água tépida.

Diz-me a experiência que, quando a alimentação é tida em linha de conta, as melhoras são significativas.

Se para além destes cuidados adicionar um pouco de exercício físico, a saúde da sua pele vai agradecer.

Um abraço,
Vossa, ao dispor,

Rosa Pinto
Especialista em Estética