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NOME EM LATIM: Origano vulgare L.
FAMÍLIA: Labiadas
OUTROS NOMES: Orégão-vulgar, manjerona-brava, manjerona-selvagem.

HABITAT: Difundido por toda a Europa, em terrenos de altitude média, soalheiros, secos e pedregosos. Naturalizado no continente americano.

DESCRIÇÃO: Planta vivaz, cujos caules erectos atingem até 60 cm de altura. As folhas são pequenas, de cor rosa-púrpura.

REFERÊNCIAS HISTÓRICAS: O orégão é muito semelhante à manjerona, embora, ao contrário desta, costume encontrar-se em estado silvestre. É oriundo do Médio Oriente, e foi introduzido na Europa no século XVI.

PROPRIEDADES E INDICAÇÕES: Toda a planta é rica num óleo essencial que contém timol e carvacrol, de acção sedativa, antiespasmódica e carminativa. Contém, além disso, flavonóides e ácido ursólico, aos quais se atribuem as suas propriedades anti-reumáticas. O seu uso é indicado nos seguintes casos:
- Transtornos digestivos: Dispepsia (má digestão) de origem nervosa, flatulência, espasmos ou cólicas dos órgãos digestivos (1,3). Pela sua acção carminativa (combate os gases intestinais), é um bom condimento para legumes, sopas e pizzas (1).
- Afecções respiratórias acompanhadas de tosse seca ou irritativa, como a laringite (irritação da garganta) ou a tosse convulsa. O orégão tem também acção expectorante, béquica e antitússica, tanto em uso interno (1,2,3) como externo (4).
- Dores musculares, torcicolos e lumbago, aplicado externamente tanto em cataplasmas (5) como em fricções sobre a pele (6).

PARTES UTILIZADAS: As sumidades floridas.

USO INTERNO
1- Condimento: As suas folhas secas espalham-se em pó sobre diversas preparações culinárias.
2 - Infusão com 15-20 g por litro de água, da qual se ingere uma chávena depois de cada refeição.
3 - Essência: Três tomas diárias, de 46 gotas cada uma.
USO EXTERNO
4 - Inalações de vapor, nas afecções respiratórias, adicionando um punhado da planta à água.
5 - Cataplasmas: A planta esmagada aquece-se numa caçarola e aplica-se envolvida num pano sobre a zona dorida ou inflamada.
6 - Fricções: Podem-se fazer com várias gotas de essência aplicadas directamente sobre a zona afectada. Para as fricções, a essência também pode dissolver-se em álcool.